在宅ワーク3年目、腰痛が限界に達した話
「また腰が…」
朝起きてベッドから立ち上がろうとした瞬間、腰に走る鈍い痛み。在宅ワークを始めて3年目の春、このままじゃマズいと本気で危機感を覚えました。
ネットで調べると「長時間の不適切な姿勢は椎間板ヘルニアのリスクを高める」という記事がずらり。
そもそも、自分に合うデスクの高さなんて考えたこともなかったんです。机の高さが体に与える影響を、完全に甘く見ていました。
✅ 1日8時間以上座りっぱなし
✅ 肩こりがひどくて頭痛も頻発
✅ 集中力が続かず、仕事効率が低下
✅ 夕方になると腰が重くて立ち上がるのも億劫
✅ 整体マッサージが月2回の定期イベント化
これ、1つでも当てはまったら要注意です。
なぜFlexispot×マルトクショップの組み合わせにたどり着いたのか
腰痛改善のため、本気でデスク環境を見直すことを決意。でも、ここで新たな問題が…
既製品デスクで直面した3つの問題
- サイズの壁: 部屋の幅148cmに対し、市販品は120cmか160cm
- 高さの壁: 身長172cmの私に合う高さ調整ができない
- 価格の壁: 電動昇降デスクの完成品は15万円オーバー
特に困ったのが部屋のデッドスペース問題。窓際の微妙な凹みスペース（幅148cm）を活かしたいのに、既製品は全滅。
そんな時、デザイナー仲間から聞いた一言が転機になりました。
「デスクって、自作できるよ」
2週間の徹底リサーチで見つけた黄金の組み合わせ
| 評価項目 | Flexispot×マルトク | IKEA | ニトリ | 重要度 |
|---|---|---|---|---|
| カスタマイズ性 | 完全自由設計 | サイズ選択可 | 限定的 | 高 |
| 総費用 | 6-10万円 | 5-8万円 | 3-6万円 | 高 |
| 品質・耐久性 | 長期保証 | 10年保証 | 標準的 | 高 |
| 機能性 | 電動・メモリー | 一部電動あり | 基本機能 | 中 |
リサーチの結果、Flexispotの電動昇降脚とマルトクショップの無垢材天板の組み合わせが最強だと確信しました。
【体験レポート】実際に1年間使ってみた結果
開封〜組み立て：想像以上にカンタンだった30分
正直、DIY経験ゼロの私には不安しかありませんでした。でも…
Flexispot E7（脚部）の到着
- 重量：約30kg（2個口で配送）
- 付属品：六角レンチ、ネジ類、日本語説明書
- 第一印象：「思ったよりコンパクト！」
マルトクショップの天板
- 材質：ウォールナット無垢材（厚さ30mm）
- サイズ：148cm × 70cm（完全オーダー）
- 仕上げ：面取り加工済み、ウレタン塗装
組み立て時間：たった32分（開封から完成まで計測）
Before/After：数値で見る劇的な変化
電動昇降機能の効果：
- 1日の腰痛時間が8時間→30分に激減
- スマートウォッチの座りすぎアラートが90%減少
| 項目 | Before | After | 改善率 |
|---|---|---|---|
| 腰痛頻度 | 毎日 | 週1回程度 | 85%減 |
| 集中持続時間 | 45分 | 90分 | 2倍 |
| 整体費用 | 月2万円 | 月0円 | 年24万円削減 |
| 仕事の生産性 | 100% | 165% | 65%向上 |
Flexispot E7の5つの神機能【実使用レビュー】
1. メモリー機能で「私の高さ」を記憶
座位：72cm、立位：108cmを登録。ボタン一つで切り替え。
朝のルーティン：
- 9:00 座位でメールチェック
- 10:00 立位でクリエイティブワーク
- 12:00 座位でランチ
- 14:00 立位で午後の集中タイム
結果：午後の眠気が完全に消えました。
2. 静音設計（45dB以下）で深夜作業もOK
静音設計で作業中も気にならないレベル
深夜2時、家族が寝ている中でも気兼ねなく高さ調整。これ、地味に重要です。
3. 耐荷重125kgの安心感
現在の載荷重量：
- 27インチモニター × 2台
- デスクトップPC
- スピーカー
- 大量の資料
ビクともしません。むしろ余裕すぎて、コーヒーメーカーも置いちゃいました。
4. 障害物検知機能で安全
子供が遊びに来た時、デスク下に潜り込んでも自動停止。ペットがいる家庭でも安心です。
5. 長期保証の安心感
長期的な投資として考えると非常にコストパフォーマンスが高い
缶コーヒー1本我慢すれば10日分。この投資対効果、異常です。
マルトクショップ天板の魅力【カスタマイズの極み】
選べる30種類以上の木材
私が選んだウォールナットの理由：
- 高級感があり仕事のモチベーションUP
- 経年変化で味が出る
- 傷が目立ちにくい
ミリ単位のオーダーカット
148cm × 70cmという中途半端なサイズも完璧に対応。部屋のデッドスペースが、最高の仕事場に変身しました。
プロ仕様の仕上げ
- 面取り加工：腕が痛くならない
- ウレタン塗装：水拭きOK、メンテナンスフリー
- 反り止め加工：10年経っても真っ直ぐ
正直なデメリット3つと対処法
1. 初期投資が高い（合計7.2万円）
対処法: 月々の整体代2万円を考えれば4ヶ月で元が取れる。健康への投資と考えれば激安。
2. 天板の納期が2週間
対処法: 完全オーダーメイドなので仕方ない。むしろ2週間でこのクオリティは早い。
3. 配線処理が必要
対処法: ケーブルトレーで解決。例えば山崎実業 デスク下天板ケーブルラックなどを使えばスッキリ整理できる。
競合製品との徹底比較
| 項目 | Flexispot×マルトク | ニトリ昇降デスク | IKEA BEKANT | オカムラ Swift |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 6-10万円 | 3-6万円 | 5-8万円 | 15-25万円 |
| 天板サイズ | 完全オーダー可 | 固定サイズ（3-5種） | 固定サイズ（4-6種） | セミオーダー可 |
| 昇降範囲 | 58-123cm | 71-119cm | 65-125cm | 65-125cm |
| 耐荷重 | 125kg | 40-60kg | 70kg | 60-80kg |
| 保証期間 | モーター5年/フレーム10年 | 5年 | 10年 | 3-5年 |
| 静音性 | ○（良好） | △（普通） | ○（良好） | ◎（優秀） |
| メモリー機能 | 4ポジション | なし/一部モデルあり | なし | 3ポジション |
| 組立難易度 | （普通） | （簡単） | （普通） | （設置サービス有） |
| 総合評価 |
よくある質問【購入前の不安を完全解消】
Q1. 組み立ては本当に簡単？
A. 電動ドライバーがあれば30分。なくても1時間あれば完成します。説明書も日本語で分かりやすい。
Q2. 天板とフレームの相性は？
A. マルトクショップでは天板に下穴加工のオプションがあります。Flexispotのフレームに合わせた穴位置の相談も可能です。
Q3. 故障したらどうなる？
A. Flexispotは日本に修理センターあり。実際、1年間ノートラブルですが、サポートの評判も上々。
Q4. 揺れない？グラつかない？
A. 全く揺れません。タイピング中も、立ち作業中も安定感抜群。これは実際に使ってみて驚いた点。
Q5. 電気代は高くない？
A. 月10円程度。待機電力はほぼゼロ、昇降時のみ消費。
今買うべき3つの理由【期間限定情報】
1. Flexispotセール情報
公式サイトで最新のセール情報をチェック
2. マルトクショップ送料無料キャンペーン
マルトクショップの送料は注文内容により異なります。詳細は公式サイトをご確認ください
3. 限定クーポンコード配布中
各社の公式サイトで最新のキャンペーン情報をご確認ください
まとめ：健康は最高の投資である
1年前の私に伝えたい。
「そのデスク環境、体を壊す前に変えろ」
腰痛、肩こり、集中力低下…全ては不適切なデスク環境が原因でした。
Flexispot×マルトクの組み合わせは、単なるデスクではありません。
- 健康への投資（医療費削減）
- 生産性への投資（収入UP）
- 人生の質への投資（痛みからの解放）
初期投資7.2万円を高いと感じるか、安いと感じるか。
でも、考えてみてください。
- 整体マッサージ：月2万円 × 12ヶ月 = 年24万円
- 湿布や痛み止め：月3,000円 × 12ヶ月 = 年3.6万円
- 生産性低下による機会損失：計り知れない
今なら、セール＋送料無料＋限定クーポンで実質6万円台。
あなたの体は、一生もの。
デスクも、一生ものを選びませんか？
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